Hemos programado esta actividad para el miércoles 15 de Agosto...en la cual nos divertiremos y pasaremos una mañana muy deportiva.
Hora de encuentro: 9:30 horas
Lugar: Caseta de los socorristas Playa de Mera
En que consiste??
Recorrido por la costa de Oleiros, en la zona de Mera y Seixo Branco, combinando la natación y el running de una manera continuada..en un circuito donde nadaremos por la costa en algunos de sus lugares más increibles(Puerto de Dexo, Canabal, Playa de Espiñeiro) y correremos por el entorno natural de la zona del Seixo.
Hora de encuentro: 9:30 horas
Que necesitas llevar??
.- Zapatillas de running(se mojarán en la actividad)
.- Gafas de natación
.- Gorro de natación (os lo daremos nosotros)
.- Neopreno (corto o largo)
Además puedes llevar:
.- Palas y Pull buoy de natación
Este último material te lo dejaremos si no lo tienes.
Duración de la actividad??
Aproximadamente 3 horas
Para inscribirte PINCHA AQUI
ACTIVIDAD EXCLUSIVA PARA SOCIOS DEL CLUB HERCULES TERMARIA
Es necesario estar acostumbrado a entrenamiento de running y natación en aguas abiertas. Se nadará aproximadamente una distancia de 3000 metros y se correrán unos 10 Km.
Te dejamos un video donde puedes ver con más detalle de que se trata
