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Inicio Entrenamientos C21, VIGBAY, C42/10

Inicio Entrenamientos C21, VIGBAY, C42/10

Desde el 12 de enero hasta el 14 de abril de 2019 contamos con 10 semanas para cruzar la meta de las siguientes carreras:

C21 17 de febrero, distancia: 21 km

VIGBAY 7 de abril, distancia: 21 y 42 km. Desde el Club se facilitará el desplazamiento en BUS para participar en la carrera.

VIII MARATON ATLANTICA CORUÑA 42 el 14 de abril, distancias: 42 y 10 km


Las fechas de estos entrenamientos consultalas aquí :

¿Para quiénes están dirigidos los entrenamientos?

Para aquellas personas que están preparando la C21, VIGBAY y/o C42/10; para aquellos corredores y corredoras que quieran disfrutar de un entrenamiento en esta distancia o participar en diferentes distancias. La actividad está abierta a toda la gente interesada, es una actividad pública.

Recepción de los participantes:

Nos veremos en la recepción de sport de Termaria Casa del Agua. Las personas que participan deberán estar cambiadas y con el material necesario para el desarrollo de la actividad 10 minutos antes.

Normas técnicas, reglamento:

Será obligatorio el material deportivo zapatillas y ropa deportiva.
La prueba se desarrolla con el fin de entrenamiento y disfrute de la misma.
Ya que la actividad requiere de esfuerzo físico se deberá venir descansado e hidratado.
Se deberán respetar las normas y a los compañeros que asistan a la misma.
Cualquier lesión o circunstancia deberá de comunicarse.
El abandono de la prueba deberá ser comunicado.
Aquellos participantes que solamente quieran realizar distancias menores, podrán participar en los entrenamientos comunicándoselo al técnico de la actividad.
Alguna sorpresa al final del entrenamiento te espera.

Además, sortearemos unos dorsales para participar en C21 y C42 entre los asistentes, con las siguiente normativa:

1.- Los dorsales de la C21 se sortearán el día 30 de Enero entre aquellos que al menos participasen en 2 de los 3 entrenamientos programados hasta esa fecha.

2.- Los dorsales de la C42 se sortearán el 27 de Marzo entre aquellos que al menos participasen en 4 entrenamientos de los 8 programados hasta esa fecha.

Es necesario que todos los participantes se inscribiesen antes del entrenamiento en el siguiente enlace https://form.jotform.com/83006381555960

La información relativa a las carreras la puedes encontrar en :

C21 http://www.coruna.gal/carreraspopulares/es

VIGBAY https://vig-bay.com/

VIII MARATON ATLANTICA CORUÑA 42  http://www.coruna.gal/carreraspopulares/es

Archivado en: Entrenamiento
viernes 4 de enero de 2019
1 Comentarios

Pilar Fernández Romero | 06/03/2019 20:33

Entreno C42

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