Entrenamientos C10 C21 y C42

A un mes de celebrarse la C21 nos unimos para compartir los últimos entrenamientos, vamos allanando el camino para el 18 de febrero donde participaremos en el Medio Maratón de A Coruña.

Si lo que quieres es dar un paso más allá,desde el 22 de Enero cuenta 12 semanas para cruzar la meta de C42, o C10 que se celebrará el 15 de Abril de 2018.

Por participar en los entrenamientos recibirás la planificación con los últimos consejos para C21 y la planificación de 12 semanas para C42.

Trabajaremos sobre diferentes distancias.

Sábado 27 de Enero: Entrenamiento C21 /C42 11:00 h

Domingo 4 de Febrero: C21 /C42 11:00 h

Sábado 10 de Febrero: C21/C42 11:00 h

Domingo 18 de Febrero: Participación en Carrera C21(Medio Maraton A Coruña)

Sábado 3 de Marzo: C42/10 de la C42 11:00 h

Sábado 17 de marzo: MaratestC42 .Dos distancias 15 kms y 28,5 kms 09:45 h

Sábado 31 de Marzo: Participación en Carrera Popular de la Torre

Domingo 8 de Abril: Participación en Vigbay

¿Para quienes están dirigidos los entrenamientos?

Para aquellos corredores y corredoras que están preparando la C21,C42.

Para aquellos corredores y corredoras que quieran disfrutar de una entrenamiento en esta distancia o participen en diferentes distancias.

Recepción de los participantes:

Recepción de sport de Termaria Casa del Agua, los participantes, deberán estar cambiados y con el material necesario para el desarrollo de la actividad.

Normas técnicas, reglamento:

Será obligatorio el material deportivo zapatillas y ropa deportiva.
La prueba se desarrolla con el fin de entrenamiento y disfrute de la misma.
Ya que la actividad requiere de esfuerzo físico se deberá venir descansado e hidratado.
Se deberán respetar las normas y a los compañeros que asistan a la misma.
Cualquier lesión o circunstancia deberá de comunicarse.
El abandono de la prueba deberá ser comunicado.
Aquellos participantes que solamente quieran realizar distancias menores, podrán participar en los entrenamientos comunicándoselo al técnico de la actividad.
Alguna sorpresa al final del entrenamiento te espera.

ES NECESARIO QUE TE INSCRIBAS EN EL SIGUIENTE ENLACE (PINCHA AQUI)

Archivado en: Entrenamiento

lunes 22 de enero de 2018

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