Definición de la actividad
Grupo de entrenamiento orientado al entrenamiento especifico de natación, ciclismo y carrera, con el objetivo de la mejora técnica y física de cada segmento. Siempre pensado como un entrenamiento especifico grupal para la práctica del Triatlón. En el cual, trabajaremos en los distintos escenarios posibles de la práctica deportiva (aguas abiertas, piscina, ciclismo indoor, ciclismo en carretera y carrera a pie en exteriores).
Que incluye
La actividad incluye un total de 20-24 sesiones presenciales al mes, repartidas a lo largo de la semana, en distintos horarios. Todos los participantes en este grupo, deberán ser FEDERADOS en el deporte del Triatlón por el club Hércules, por cualquier posible imprevisto, que pueda surgir en el exterior.
Horario:
- Lunes 14.30h Natación/Carrera y 20.30h Natación
- Martes 19.30h Carrera/Bicicleta y 20.30h Natación
- Miércoles 14.30h Natación/Carrera y 20.30h Natación
- Jueves 19.30h Carrera/Bicicleta y 20.30h Natación
- Viernes 19.30h Natación
Precio
44,56 €/mes.
Requisitos
- Ser abonado de Termaria Casa del Agua.
- Ser socio del Club Hércules Termaria.
- Federado en triatlón por el Club Hércules Termaria
Dentro del entrenamiento grupal, cada persona, tendrá un seguimiento vía app, en la cual, podrá realizar los entrenamientos, aunque no vaya a la clase presencial. Este será un gran valor añadido a la actividad, ya que, por diferentes circunstancias, si no puedes acudir a la sesión guiada, sabrás que hacer en cada momento y a pesar de ser un entrenamiento grupal, individualizar los ritmos de trabajo.
Este grupo está dirigido a todas las personas que realizan estos deportes y quieren añadir un poco más de control a la hora de entrenar con un grupo, independientemente de su nivel, ya que dentro del grupo habrá varios niveles y en todos y cada uno de ellos, nos guiaremos por unos ritmos concretos.
Ubicación
Las clases de Lunes a Viernes se realizaran Termaria “Casa del Agua”, donde disponemos de piscinas de diferentes tamaños, gimnasios, para trabajos complementarios y desde donde saldremos a realizar las sesiones de Carrera.
Actividad realizada por entrenadores cualificados y reconocidos por la correspondiente Federación Autonómica y Nacional.
Para inscribirse
Pincha aquí
Horarios:
Lunes 14.30h y 20.30h
Martes 20.30h
Miércoles 20.30h
Jueves 20:30h
Viernes 19:30h
Qué es:
La Natación Máster es una sección especial de natación dirigida a nadadores y nadadoras de más de 20 años hacia adelante. Esta actividad se expandió notablemente desde su aparición a finales de los años 70 y actualmente se encuentra en constante crecimiento.
El objetivo de la sección máster es proporcionar la puesta a punto física, la amistad, el entendimiento y, si así se desea, la competición a través de la natación en edades a partir de los 20 años, atiende a diferentes motivaciones y objetivos, desde quienes lo practican con el mayor espíritu deportivo y competitivo hasta quienes solo nadan para mantener su estado físico en óptimas condiciones de una manera saludable y divertida y en compañía de personas de todas las edades.
Ven a probar un día con nosotros y te quedarás! Así de convencidos estamos….
¿Por qué?
Haces deporte, te mantienes en forma y tienes un reto esperándote sea cual sea tu nivel de natación.
….Y lo más importante, todo ello compartiendo con un equipo de personas dentro y fuera del agua.
Precio: 44,56 €/mes.
Requisitos:
- Ser abonado de Termaria Casa del Agua.
- Ser socio del Club Hércules Termaria.
- Federado en natación por el Club Hércules Termaria.
Para inscribirse:
Pincha aquí
¡Te gusta nadar!!! Si es así, no te quedes sin poder hacerlo por motivos laborales o por encontrarte fuera de A Coruña.
Desde el CLUB HERCULES TERMARIA, te damos la oportunidad de que puedas formar parte de nuestro equipo Master de natación, con la disciplina ON-LINE, donde encontraras 5 sesiones de natación semanales completamente organizadas y estructuradas a lo largo de toda la temporada para sacarle más partido a tus entrenamientos y poder competir con el equipo al mismo nivel, y de esta manera mejorar tus marcas personales.
Además te ofrecemos la oportunidad de poder participar en los entrenos grupales al menos en dos sesiones mensuales(no incluye acceso a la instalación Termaria Casa del Agua)
Importe: 20 € mensuales
Requisitos:
- Ser socio del Club Hércules Termaria en la presente temporada
Para inscribirse:
Pincha aquí
Definición de la actividad
Grupo de entrenamiento orientado al entrenamiento especifico de carrera, con el objetivo de la mejora técnica y física. Siempre pensado como un entrenamiento especifico grupal. En el cual, trabajaremos en los distintos escenarios posibles de la práctica deportiva (principalmente en exteriores).
Que incluye
La actividad incluye un total de 8-10 sesiones presenciales al mes, repartidas a lo largo de la semana, en distintos horarios, teniendo como sede principal el edificio de Casa del Agua desde donde partiremos la actividad, siempre se realizará en exterior.
No incluye
Acceso a las instalaciones de Termaria Casa del Agua (no socios)
Horarios
Precio
Soy Socio de Termaria
25,00 €/mes
Requisitos
- Ser socio del Club Hércules Termaria.
- Federado en triatlón/atletismo por el Club Hércules Termaria
- Ser abonado de Termaria Casa del Agua.
Dentro del entrenamiento grupal, cada persona, tendrá un seguimiento vía app, en la cual, podrá realizar los entrenamientos, aunque no vaya a la clase presencial. Este será un gran valor añadido a la actividad, ya que, por diferentes circunstancias, si no puedes acudir a la sesión guiada, sabrás que hacer en cada momento y a pesar de ser un entrenamiento grupal, individualizar los ritmos de trabajo.
Este grupo está dirigido a todas las personas que realizan carrera a pie y quieren añadir un poco más de control a la hora de entrenar con un grupo, independientemente de su nivel, ya que dentro del grupo habrá varios niveles y en todos y cada uno de ellos, nos guiaremos por unos ritmos concretos.
Ubicación
Nos encontramos en la mejor instalación posible, Termaria “Casa del Agua”, donde disponemos de piscinas de diferentes tamaños, gimnasios, para trabajos complementarios y desde donde saldremos a realizar las sesiones de Running al exterior.
Actividad realizada por entrenadores cualificados y reconocidos por la correspondiente Federación Autonómica y Nacional.
Para inscribirse
Pincha aquí
